肚皮舞心得      肚皮舞心得（一）
 接触肚皮舞断断续续也有3、4年的时间，期间一直都没有系统完整的学，所以觉得不够专。跟学就知道了这是一个非常专业的肚皮舞者，为了能系统的学好肚皮舞就决定报了系统训练班。    开始学时还担心自己因为长时间没有锻炼可能会跟不上，不过在君君细心的指导和同伴闻闻的相互帮助下每天4个小时训练不再枯燥而是乐趣无穷。通过系统的学对肚皮舞有了比较全面的认识，学任何一项技能都需要下功夫，台上一分钟，台上十年功，要学精学好就需要不断的练和时间。    都说3个女人一台戏，特别是3个妈妈更是容易有共同的话题，每回休息的时间都是最欢乐的，各种话题育儿、美食、娱乐总能聊得很愉快，2个多月的不仅收获了知识更结识了2位好朋友，也是一种难得的缘分。   学期已经结束了，但是要成为专业的舞者还要不断的学，知识永远都会更新的，也要不断的精进。喜欢肚皮舞是因为被它的舞姿所吸引，就像君君说的'因为肚皮舞我们以后都会是优雅的老太太'.  
肚皮舞心得（二）    
一次偶然的机会看到了华翎舞蹈的宣传，一下子就被吸引了，接着就约了个时间去现场咨询。接待的是位美女老师，印象就是位素颜美女，谈吐之间流露出优雅的气息，我想这大概就是舞蹈的魅力吧！稍作了解后更加坚定了我学的决心，因为学肚皮舞可以是零基础的，入门也不算太难，这对于像我这样没有任何舞蹈基础的人来说真是个好消息。为了能更全面更扎实地学好肚皮舞，我选择了全能系统班，事实证明我的选择是对的。    经过了两个月的学，我从对肚皮舞知之甚少到现在有了更多的了解，从最初练时动作的生疏僵硬、不协调，到渐渐地娴熟自如，可以跟着节奏优美地舞动起来，这一切的变化都来自于这短短的两个月，真的很让人惊喜。当然任何的收获都离不开付出，每天不停地学，反复地练，一遍一遍跳下来，衣服、头发全都湿透了，用'汗如雨下'来形容最为贴切。每天4个小时的练，常常感到浑身酸痛，但还是坚持着，就是因为喜欢，喜欢跳舞时的感觉，而且每天都在看到自己在进步，挥汗如雨的同时也收获了快乐。 
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