赣州信丰县安利店铺联系电话/微信：137 1209 0436,联系人：刘经理，安利公司是世界500强企业。安利（中国）1995年在中国广州经济技术开发区投资生产。自行生产400多款六大系列产品。包括：纽崔莱营养补充食品、雅姿高端美容护肤品、高科技产品（益之源净水器，逸新空气净化器，安利皇后锅）、XS功能饮料等!
如何预防骨质疏松
专家表示，想要预防骨质疏松，建议从以下三方面来调节：
1
加强营养，均衡膳食
建议摄入足量富含钙、蛋白质的食物，鸡蛋、牛奶等都是不错的选择。如果饮食中钙摄入不足时，可给予钙剂补充。同时要注意，饮食尽量低盐清淡。
2
补充维生素D
生活中，可通过食用肝、奶酪、蛋黄等食物来补充维生素D。同时，充足的日光照射也是预防维生素D缺乏的最安全、价廉和有效的手段。建议每日11：00～15：00之间，晒15～30分钟太阳，每周两次，以促进体内维生素D的合成。
3
调整生活方式
建议每日进行有助于骨健康的体育锻炼，如慢跑、太极拳、瑜伽、舞蹈等。同时还要戒烟限酒，保持良好的生活习惯。